A cura di a pelle per i studienti hè cusì impurtante quant'è per ogni gruppu d'età, postu chì una bona cura di a pelle prumove a salute di a pelle è prevene i prublemi di a pelle.Eccu alcuni cunsiglii per aiutà i studienti à mantene a pelle sana:
Mantene a Pulita: Pulite a vostra faccia ogni ghjornu cun un delicatupurificatore, soprattuttu a matina è a notte.Evite una pulizia eccessiva per preservà a barriera naturale di a pelle.
Umidificate appropritamente: sceglite aidratantechì si adatta à u vostru tipu di pelle per mantene un livellu equilibratu di idratazione.Ancu a pelle grassa hà bisognu di idratazione, cusì sceglite prudutti senza oliu o basati in gel.
Prutezzione di u sole: Aduprate una crema solare adattafattore di prutezzione di u sole (SPF)ogni ghjornu, ancu in i ghjorni nuvole o inguernu.I raghji UV ponu dannà a pelle, causendu spots, arrughe è cancru di a pelle.
Dieta sana: Mantene idratatu, cunsuma frutti freschi, ligumi è cibi ricchi di grassi sani per mantene a luminosità è l'elasticità di a pelle.
Makeup moderatu: Se utilizatecustituisci, optate per i prudutti chì sò gentili nantu à a pelle è ricurdate di sguassà ogni ghjornu.Evite u maquillaje eccessivu per permette à a pelle di riparà.
Evite di coglie i brufoli: astenete di strincà i brufoli o l'acne cù i vostri ditte, perchè questu pò purtà à infezzione è inflammazioni.
Tempu di Postu: Aug-30-2023