1. Ùn aduprate micca spessudetergenti per u visu, esfolianti è altri prudutti di pulizia simili. Cambiate l'abitudine di utilizà detergenti facciali ogni ghjornu à 1-2 volte à settimana o micca, basta à lavà a faccia cù acqua. Perchè l'usu frequente di detergenti facciali eliminerà l'oliu è l'umidità nurmali di a pelle, ciò chì aggraverà a pruduzzione di oliu di a pelle è danneggerà u Stratum corneum di a pelle.
2. Pulite regularmente i pori di a pelle. L'eccessu di spazzatura è d'oliu in i pori di a pelle pò purtà à una dimensione eccessiva di i pori è à l'acne. Dunque, hè impurtante fà un bon travagliu di pulizia di i pori. Andà à u centru di cura di a pelle per una piccula pulizia di bolle hè ottima. Mentre si puliscenu i pori, pò ancu eliminà l'acari, ciò chì hè beneficu per a salute di a pelle è l'assorbimentu di i prudutti di cura di a pelle.
3. Fate un bon travagliu d'idratazione è di idratazione. U modu d'idratazione di a pelle hè generalmente d'applicàmaschera faciale1-2 volte à settimana, è u tempu di ogni maschera faciale hè cuntrullatu à 15 minuti. Ùn pudete micca applicà a maschera faciale ogni ghjornu. L'applicazione frequente di a maschera faciale dannigherà facilmente a struttura di barriera di a pelle, è causerà ancu danni à a barriera cutanea. Dopu avè applicatu a maschera faciale, lavate l'essenza, è dopu aduprate alcuni prudutti idratanti rinfrescanti.
4. Fate un bon travagliu dicrema solareè a rimuzione di u maquillaje, fate lu tuttu l'annu, è aduprate a crema solare ogni volta chì escite! Pudete cumincià à aduprà l'emulsione d'acqua cum'è basa 15-30 minuti prima di esce, è dopu applicà un stratu grossu di crema solare. A funzione di a crema solare ùn hè micca solu di prevene u sole è i raggi ultravioletti, ma ancu di prevene l'invecchiamentu è di riduce l'entrata di polvere in i pori di l'aria.
Quandu si piglia undocciaDi notte, aduprate struccanti per caccià a prutezzione solare è lavate a faccia cù acqua pulita. Siccomu i prudutti struccanti anu una funzione di pulizia, ùn ci hè bisognu di utilizà un detergente facciale per a pulizia. Duvemu ancu fà un bon travagliu d'idratazione è di rifornimentu d'acqua in u futuru.
5. Bere più acqua calda, manghjà più frutti è ligumi, è fà più eserciziu pò aiutà à sudà è à disintossicà, è accelerà u metabolismu. Fate più attenzione à e rutine quotidiane, state menu svegli tardi, manghjate menu dolci è manghjate menu prudutti grassi, piccanti, freddi, fritti, frutti di mare è prudutti per capelli.
Data di publicazione: 01-aostu-2023
